Zdrowy Maluch
kilka słów o mnie
zajrzyj na mojego instagrama - znajdziesz tam więcej codziennych kadrów i inspiracji żywieniowych
Dietetyk kliniczny i… mama.
Cześć, jestem Natalia i ogromnie mi miło, że jesteś tutaj ze mną. Chętnie pomogę Ci zadbać o Twoje zdrowie.
Z wykształcenia jestem dietetykiem klinicznym, specjalizuję się w żywieniu najmłodszych i całych rodzin. Poprawiam ich relację z jedzeniem, pokazuję jak zaplanować posiłki i ułatwiam gotowanie.
Prywatnie – mama dwóch fantastycznych córeczek i żona Hiszpana. Od niedawna to Hiszpania jest moim domem. Kocham jeść, poznawać nowe smaki, eksperymentować w kuchni i… dużo jeść. Jestem miłośnikiem porannej kawy, wspólnych śniadań, wycieczek rowerowych i łapania każdej chwili.
Zostań ze mną na dłużej, pokażę Ci, że rozszerzanie diety i żywienie maluszka nie musi być wcale trudne, drogie ani zabierać mnóstwo czasu.
w czym mogę ci pomóc?
rozszerzanie diety niemowląt
Nie wiesz, jak zacząć rozszerzanie diety? Zastanawiasz się, od czego zacząć, co podać i kiedy?
Pomagę Ci przejść przez rozszerzanie diety krok po kroku, w zgodzie z potrzebami dziecka i bez presji.
PROSTE TRIKI I UŁATWIACZE CODZIENNOŚCI
Zobacz jakie produkty wybierać w supermarketach, jak budować zdrowe nawyki żywieniowe, jak zadbać o codzienną dietę
eBooki z przepisami
Jeżeli potrzebujesz pomocy w planowaniu jadłospisu, brakuje Ci pomysłów na codzienne zdrowe, ale przede wszystkim smaczne i SZYBKIE posiłki – zajrzyj tutaj.
przepisy
Kotleciki ruskie to świetny pomysł na wykorzystanie ugotowanych w nadmiarze ziemniaków. Doskonale sprawdzą się na bezmięsny obiad, albo gdy zatęsknisz za smakiem ruskich pierogów, a na klejenie ich brakuje sił.
Placki z ricotty to jedno z naszych ulubionych niedzielnych śniadań.…
Pewnie większości z Was już znane ciasteczka z ekspandowanego amarantusa.…
W artykule znajdziecie najważniejsze odpowiedzi na pytania dotyczące żelaza. Żelazo…
Gofry z batatów – przepis Przyznać się, kto nie lubi…
MUS Z DYNI Czy wiecie, że istnieje ponad 45 odmian…
pobierz darmowe wersje moich książek!
zobacz co tworzę!
Zjadłabym coś...
COŚ - najpopularniejsza potrawa na świecie
Autor: moje córeczki
skontaktuj się!
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, czekam na Twojego mail’a!