Opis

GOTUJ Z MALUCHEM – ZDROWE PRZEKĄSKI DLA DZIECI

Odpowiednie żywienie małego dziecka to dla każdego rodzica nie lada wyzwanie. Staramy się dbać
o rozwój i zdrowie naszych maluchów pod każdym względem. Zwracamy również uwagę na sposób
odżywiania, dostarczając im zdrowe i nieprzetworzone posiłki. Ale jak sprawić aby w szybki i łatwy sposób otrzymały wartościową przekąskę?

EBook „Zdrowe przekąski dla dzieci”  to zbiór ponad 50 (naszych ulubionych) przepisów na pyszne, proste i pożywne przekąski, które możesz zaproponować swojemu maluchowi. Poszerzą one jego jadłospis o nowe przysmaki a większość przepisów sprawdzi się również jako posiłki śniadaniowe, albo propozycja na kolację.

W ebooku znajdziesz ponad 50 przepisów na:

• wytrawne posiłki,
• słodkie posiłki,
• domowe, pyszne lody,
• odżywcze koktajle,
• pasty (nie tylko) kanapkowe

Ponadto: 

Każdy przepis zawiera odpowiednie ikony, które ułatwią życie mamom małych alergików. Przepisy są oznaczone (już w spisie treści) czy zawierają najczęstsze alergeny: białko mleka krowiego, gluten, albo jajko. Dodatkowo znajdziecie mini poradnik, który umieściłam mini poradnik, w którym znajdziecie informacje jak zastąpić poszczególne alergeny w przepisach oraz jak dostarczyć niezbędne składniki odżywcze z innych źródeł (jeżeli stosujecie dietę eliminacyjną).

Dzięki temu ebookowi:

• nie będziesz tracić czasu na zastanawianie się jaką przekąskę przygotować dla dziecka,
• poznasz kilka sposobów jak gotować kreatywnie wspólnie z maluchem,
• w szybki i prosty sposób wyczarujesz przekąskę, którą możesz zabrać w podróż, na plażę albo dłuższy spacer,
• dowiesz się jakie produkty sklepowe pomogą Ci w przygotowaniu szybkiej przekąski,
• poznasz przepisy na domowe produkty (pasta daktylowa, mus warzywny, mus owocowy), które zawsze warto mieć na wyciągnięcie ręki,
• zadbasz o zdrowie Twojego dziecka oraz… o jego kubki smakowe 🙂
• ale przede wszystkim… ułatwisz sobie życie! 🙂

Przepisy na zdrowe przekąski dla dzieci, które znajdziesz w eBooku:

Przekąski wytrawne:  

Różowe gofry
Śródziemnomorskie placuszki z pomidora
Muffinki jak pizza
Gofry z cukinii
Krakersy „na raz”
Drożdzowe paluszki
Falafelki ekspres
Warzywne frytki z domowym tzatziki
Mini resztkowe frittaty
Ogórkowe kęsy
Marchewkowy pudding chia
Domowe chipsy
Popcorn z ciecierzycy
Gofry z ziemniakiem
Szybka „pizza” z patelni

Przekąski słodkie:
Truskawkowe kule
Jabłkowe oszukane donuty
Jogurtowa pianka
Żelazne batoniki
Jagodowa galaretka
Kokosowe ciacha
Placuszki z jabłkiem
Mini serniczki
Migdałowy deser
Karmelowe szyszki
Szpinakowa gąsiennica
Budyń jaglano-czekoladowy
Domowe biszkopciki
Francuskie mini tosty
Ciacha last minute
Marchewkowe kule
Banany w czekoladzie
Orzechowe tosty
Awokado misie

Domowe lody:
Kolorowe pełne owoców
Granita arbuzowa
Bananowo-orzechowe
Buraczano-malinowe
Czekoladowe
Orzeźwiające zielone
Jogurtowa tabliczka
Śniadaniowe
Śmietankowe z czekoladą

Pasty kanapkowe
Marchewkowy hummus
Żelazna bomba
Czekoladowa rozkosz
Masło migdałowe

Koktajle
Zielona moc
Malinowy z ciecierzycą
Domowe kakao
Truskawkowy klasyk
Fit Piña colada

Jeżeli chcesz zobaczyć przykładowe cztery przepisy, które znajdują się w eBook’u zapisz się do mojego newslettera a otrzymasz je zupełnie za darmo! 🙂