Zdrowy maluch
  • O mnie
  • Przepisy
    • Śniadanie
    • Obiad
    • Sałatki
    • Zdrowe słodkości
    • Lunch box
    • Kolacja
    • Zupy
    • Koktajle
    • Przekąski
  • Blog
    • Lifestyle
    • Zdrowie
    • Dla dzieci
  • Kontakt
  • Sklep
przez Gotuj z Dietetykiem

Zdrowe produkty, które kupisz w sieci sklepów LIDL

Zdrowe produkty, które kupisz w sieci sklepów LIDL
przez Gotuj z Dietetykiem

Lidl to sklep, w którym ostatnio pojawiło się bardzo dużo ciekawych nowości. Muszę przyznać, że jest to mój ulubiony sklep i często robię w nim zakupy. Teraz mieszkając na Kanarach również. Przygotowałam dla Was krótkie zestawienie moich ulubionych zdrowych i smacznych produktów, które kupicie w sieci sklepów Lidl ❤️ 

Spis treści

  • 1 ZDROWE PRODUKTY – LIDL
    • 1.1 Pilos Pure, Jogurt pitny – owoce i zboża
    • 1.2 Zupa krem z pomidorów z bazylią, Chef Select
    • 1.3 Freshona, Bio mieszanka 6 ziół krojonych, mrożone
    • 1.4 Snack Day, Bio Chrupki jaglane, Lidl
    • 1.5 Alesto, Batony daktylowe, Lidl
    • 1.6 Gelatelli, lody sorbetowe na patyku
    • 1.7 Kania, Natura, Włoszczyzna suszona
    • 1.8 Dobra kaloria, Pasztet Vege z suszonymi pomidorami
    • 1.9 Helpa, kaszki zbożowe, Lidl
    • 1.10 Melvit, mąka z cieciorki, mąka jaglana i inne

ZDROWE PRODUKTY – LIDL

Pilos Pure, Jogurt pitny – owoce i zboża

 

jogurt pitny pilos pure lidl

Jogurty pitne Pilos Pure. Fajne składy, z dodatkiem zboża.  Zabierz na spacer, podaj maluchowi w formie przekąski, albo zjedz sam_a.
Skład truskawka-banan: jogurt, 39% owoce (25% truskawka, 14% banany), 0,4% owies mielony
Cena: 2,19 zł
Pojemność: 250ml

Zupa krem z pomidorów z bazylią, Chef Select

Wszystkie zupy z tej serii mają dobry skład (jest też zupa warzywna, ogórkowa, z buraka, grochowa oraz tajska, wietnamska i indyjska). Wystarczy doprawić według uznania, dodać ulubione dodatki i obiad, kolacja gotowa. Co dodać do zupy krem, aby była bardziej sycąca i odżywcza? Ulubione zboże – na przykład kaszę kuskus, ugotowany brązowy ryż, makaron, nabiał – ser mozzarella, feta, łyżka jogurtu naturalnego, śmietany, albo źródło tłuszczu – olej roślinny (np. z awokdao, z orzechów, oliwa z oliwek), nasionka (słonecznik, pestki dyni), kawałki orzechów. 

krem z pomidorów z bazylią

Skład zupy krem z pomidorów: woda, 22,1% pomidory, marchew, cebula, pietruszka korzeń, ziemniaki, seler korzeń, sól, cukier, 0,36% koncentrat z pomidorowy, czosnek, 0,25% bazylia, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, pieprz czarny. 
Cena – 4,49 zł.
Pojemność: 450g

Freshona, Bio mieszanka 6 ziół krojonych, mrożone

Mrożenie to najlepszy sposób na przechowanie świeżych ziół przez okres jesieni i zimy. A w okresie letnim, jeżeli nie masz możliwości, albo zapominasz kupić świeże zioła – te mrożone to najlepszy wybór. W ofercie Freshona do wyboru szczypiorek, koperek, pietruszka, albo mieszanka 6 ziół, w których znajdziesz: szczypiorek, koperek, rzeżuchę, szczaw, bazylię i natkę pietruszki. 
Nie we wszystkich sklepach Lidl można je znaleźć, w Polsce udało mi się je kupic wyłącznie raz, w Hiszpanii są w stałej ofercie.

bio zioła mrożone Lidl


Cena – około 4,99 zł.
Pojemność: 50 g

Snack Day, Bio Chrupki jaglane, Lidl

Jaglana przekąska, jako alternatywa dla klasycznych chrupków kukurydzianych, albo zwykłych chipsów.

chrupki jaglane zdrowe produkty Lidl

 

Skład: 99,4% łuskane proso, 0,6% sól morska z rolnictwa ekologicznego
Cena: 3,99zł
Waga: 120g

*ze względu na kształt, oraz zawartość soli w produkcie lepiej nie proponować ich dzieciom poniżej pierwszego roku życia.

Alesto, Batony daktylowe, Lidl

Jako szybka przekąska dla dziecka, na spacer, piknik albo jako uzupełnienie kalorii po wysiłku fizycznym. Pamiętajmy jednak, że takie batoniki pomimo tego, że są bez dodatku cukru, są BARDZO SŁODKIE. Ich podstawowym składnikiem ( w 60-70%) są daktyle. Oczywiście z dietetycznego punktu widzenia, lepiej jeść batoniki daktylowe niż oblane czekoladopodobną substancją, chrupiące wafle z tłuszczem palmowym, które do diety dziecka nie wnoszą zbyt wiele. Jednak proponując bardzo słodkie produkty na co dzień, nawet te teoretycznie zdrowe i naturalne dziecko bardzo szybko przyzwyczai się do słodkiego smaku.  Osobiście nie jestem zwolennikiem eliminacji cukru z diety dziecka i dorosłego w 100% (bo owoc zakazany smakuje najlepiej), ale warto w tym wszystkim zachować zdrowy rozsądek i umiar. Jak? Postaram się przygotować dla Was osobny wpis dotyczący słodkości w diecie malucha.   

 

baton daktylowy alesto raw

Skład:

z ziarnami kakaowca – daktyle 73%, ziarna kakaowe 18%, kakao 9%

z orzeszkami ziemnymi – daktyle 54,9%, orzechy ziemne 45%, sól 0,1%

z kokosem i sokiem z marakui – daktyle 68%, kokos 27%, sok zagęszczony z marakui 5%

z kokosem i kakao – daktyle 68%, kokos 26%, kakao 6%

Cena: 2,99zł
Waga: 50g

Gelatelli, lody sorbetowe na patyku

Lody dla dzieci najlepiej przygotować w domu, wystarczy zmiksować kilka składników, albo zamrozić zwykły jogurt z dodatkami i gotowe. Jednak czasami podczas spaceru, albo kiedy zabraknie czasu na przygotowanie tych domowych ratujemy się kupnymi. Warto wówczas sięgać po zdrowsze wersje tego chłodnego przysmaku.  Skład lodów Gelatelli nie jest idealny i zawiera spore ilości cukru pochodzenia naturalnego, jednak to zdrowsze rozwiązanie w porównaniu do większości lodów dostępnych na naszym rynku. Lody znajdziesz w lidlu, w dwóch różnych smakach: banan-truskawka i banan-kokos-ananas.

lody gelatelli smoothie dobry skład zdrowe produkty Lidl

Skład lodów truskawka-banan: 32% przecier truskawkowy, 26% przecier z bananów, 21% zagęszczony sok z białych winogron, 10% sok pomarańczowy, 6% sok winogronowy, 2,5% miąższ pomarańczowy, sok cytrynowy, zagęszczony sok z buraków ćwikłowych, stabilizatory: mączka chleba świętojańskiego, guma guar, kwas: kwas cytrynowy
Cena: 8,99 zł
Opakowanie: 4 sztuki

Kania, Natura, Włoszczyzna suszona

kania natura przyprawy bez soli zdrowe produkty Lidl

Super seria przypraw Kania, Inspiruje nas natura. Idealna dla dzieci, nie zawiera soli. Z tej serii znajdziecie również przyprawy: kebab, kurczak złocisty, mięso mielone
Skład: 100% warzywa suszone w zmiennych proporcjach (marchew, cebula, pasternak, por, pietruszka liść, pietruszka korzeń)
Cena: 2,49 zł
Waga: 100 g

Dobra kaloria, Pasztet Vege z suszonymi pomidorami

Produktów firmy Dobra kaloria nie trzeba już chyba nikomu przedstawiać. Tym razem na rynek ( w wersji limitowanej) wskoczył roślinny pasztet pieczony z pomidorami. Próbowaliście już ?

dobra kaloria pasztet z pomidorami zdrowe produkty Lidl

Skład: woda, kiełki słonecznika, olej rzepakowy, pomidory suszone (6%), kasza jaglana, skrobia grochowa, cebula smażona, mielone siemię lniane, ekstrakt drożdżowy, naturalny aromat sosu sojowego, czosnek suszony, sól, papryka wędzona, pieprz, gorczyca biała, cebula suszona, papryka suszona, majeranek, tymianek, rozmaryn suszony, kolendra, ziele angielskie, jałowiec, nać pietruszki suszona.
Cena: 8,99 zł
Waga: 220 g

Helpa, kaszki zbożowe, Lidl

Ekologiczne kaszki Helpa nie zawierają nic prócz zbóż – żadnych sztucznych dodatków typu aromaty, barwniki czy konserwanty. Nie są również dosładzane cukrem ani innymi substancjami słodzącymi – jak większość kaszek przeznaczonych dla dzieci na rynku.  Szybkie w przygotowaniu, idealne zarówno na początek rozszerzania diety jak i dla starszaków.

kaszka helpa owsiana zdrowe produkty Lidl

Skład: ekologiczna kaszka jaglana (100%)
Cena
: 9,99 zł
Waga: 200 g

Melvit, mąka z cieciorki, mąka jaglana i inne

Produkty zbożowe powinny być głównym źródłem energii w codziennej diecie. Warto wzbogacać skład domowych posiłków o różne rodzaje mąk. Dodawaj je do wypieków, placków, naleśników, eksperymentuj w kuchni. Do wyboru mąka z cieciorki, jaglana, gryczana, kukurydziana, orkiszowa,ryżowa i owsiana.

mąka jaglana, mąka z cieciorki zdrowe produkty Lidl

Cena: w zależności od rodzaju mąki 1,99-4,99 zł
Waga: w zależności od rodzaju mąki 500g-1kg

 

A Ty, co najcześciej kupujesz w Lidlu?

Jeżeli chcesz wypróbować przepisy z wykorzystaniem tych produktów zajrzyj tutaj. 

A więcej zdrowych produktów z popularnych sklepów takich jak Biedronka, Rossman, Lidl znajdziecie na moim instagramie: @gotujzdietetykiem

Poprzedni artykułCHLEBEK GRYCZANYNastępny artykuł ZUPA KREM Z CUKINII I GROSZKU

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Tagi

awokado bataty bez białka mleka krowiego bez cukru bez glutenu bez laktozy blw chlebek ciecierzyca cukinia deser dla dzieci dobry skład dynia gofry jajko jogurtnaturalny kanapki kolacja kotleciki lunch box makaron obiad owoce owsianka pasta kanapkowa placki przekąska płatki owsiane rozszerzanie diety soczewica szybkie słodkości truskawki warzywa wege zakupy zdrowe produkty zupa śniadanie
Zdrowy Maluch
Regulamin

zdrowymaluch

Natalia || żywienie całej rodziny Mama 👧🏼👶 i dietetyk Pomogę Ci nakarmić Twojego Malucha zdrowo i bez spiny ❤️ 🌞 Teneryfa

zdrowymaluch
Zupa porowo- ziemniaczana Tak, ja wiem, że znowu Zupa porowo- ziemniaczana
Tak, ja wiem, że znowu zupa, ale nawet u nas na wyspie zrobiło się chłodno i naszła nas ogromna ochota na rozgrzewające posiłki.
Dzisiaj mam dla Was przepis, który jest prosty a zaskakująco pyszny. Wystarczy kilka składników.
Jakich?
🌱por - 3 średnie sztuki
🥔ziemniak - 2 sztuki
🌱fasola biała/ciecierzyca (z puszki/słoika) - 4 łyżki
🍐gruszka - 1 duża sztuka
🥄masło klarowane - 1 łyżka
💧bulion/woda - 3 szklanki
🥄pestki dyni (zmielone) - łyżka
🥄śmietana 18% - kilka łyżek
Jak zrobić ?
W garnku rozpuść masło. Pora pokrój w plasterki, dodaj do garnka. Podsmaż przez około 5 minut. Następnie dodaj ziemniaki (obrane i pokrojone w średnią kostkę) oraz gruszkę (również pokrojoną w kostkę) i fasolę. Zalej ciepłym bulionem. Gotuj na małym ogniu. Kiedy warzywa zmiękną zmiksuj na gładki krem, podawaj ze zmielonymi pestkami dyni i śmietaną.
Smacznego!
Ps. zupa idealna również do przelewania z naczynia do naczynia jako forma ćwiczenia na wzmocnienie ręki i właściwy chwyt dla dzieci 1+ :) Zabawa uczy również cierpliwości. Dobrego dnia! 😁😁😁
#zupa #zupadladziecka #zupakrem #por #ziemniak #gruszka #dietetykonline #dietetykdzieciecy #blw #blwpolska #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #niemowlę #jedzeniedladzieci #teneryfa #blwobiad #jemytosamo #blwnaluzie #posiłkidladzieci #blwinspiracje #bezjajka #6miesiecy
#macierzyństwobezlukru
Produkty zbożowe w diecie malucha Produkty zboż Produkty zbożowe w diecie malucha
Produkty zbożowe, czyli:
➡ pieczywo - pszenne, żytnie, razowe, mieszane, graham itp.,
➡ kasze - jaglana, gryczana, jęczmienna, manna, ryżowa, owsiana, komosa ryżowa, amarantus,
➡ różne rodzaje ryżu,
➡ płatki - owsiane, jęczmienne, jaglane itp.,
➡ makarony,
➡ mąki.
🎋Produkty zbożowe dostarczają nam węglowodanów, czyli w dużym uproszczeniu “paliwa” dla naszego organizmu. Dodatkowo (szczególnie te pełnoziarniste) są źródłem białka, składników odżywczych (tj. żelazo, magnez, cynk, witaminy z grupy B) oraz błonnika.
🎋Co więcej, produkty zbożowe pełnoziarniste mają również dużą gęstość odżywczą ➡ w niewielkiej porcji dostarczają dużo energii i składników odżywczych.
Dlatego warto proponować je dziecku już od początku rozszerzania diety.
🎋 Które produkty zbożowe wybierać?
Tutaj odpowiedź jest prosta - różnorodnie! :)
Wszystkie produkty zbożowe można proponować dziecku. Na samym początku rozszerzania diety warto podawać małe ilości (tak jak w przypadku każdego nowego produktu), aby brzuszek malucha nauczył się trawić inne pokarmy niż mleko mamy czy mleko modyfikowane.
🎋 A co z solą w pieczywie?
Jak wiemy, nie podajemy niemowlętom produktów zawierających duże ilości soli. W składzie pieczywa zawsze pojawia się sól. Natomiast patrząc całościowo, cały bochenek chleba nie zawiera jej bardzo dużo. A w czasie rozszerzania diety maluszek i tak zjada niewielkie porcje posiłku. Dlatego nie martwiłabym się tym. Spokojnie możesz zaproponować dziecku kawałek pieczywa.
🎋Gotowe kaszki dla dzieci? Proponować czy nie?
Jeśli chcesz, możesz korzystać z gotowych kaszek dla niemowląt - tylko zwróć uwagę na skład. Sprawdź, czy przypadkiem wybrana kaszka nie jest słodzona cukrem lub innym słodzidłem.
Jakie produkty zbożowe podajesz swojemu dziecku? Co najchętniej wybiera? :)
#rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniedietydziecka #dietadziecka #produktyzbożowe #pełnoziarniste #blwpolska #amarantus #dietetykonline #zywieniedzieci
❤️ Koniec roku to dla mnie zawsze czas podsumo ❤️ Koniec roku to dla mnie zawsze czas podsumowań i planów zarówno rodzinnych jak i tych zawodowych. Jednak od kiedy mam dzieci, moim największym marzeniem jest "mieć czas". 
❤️ chciałabym żyć i być zdrową jak najdłużej, aby móc uczestniczyć w codzienności moich maluchów. Obserwować jak się rozwijają, jak stawiają pierwsze kroki, być dla nich wsparciem w trudnych chwilach. Trzymać inhalator kiedy pojawi się katar, tańczyć do utraty sił i leżeć na podłodze razem z nimi po ogromnej awanturze, bo pomidor został źle pokrojony :)
Bo chyba wiecie, że 4latkę zawsze należy zapytać jak go pokroić?
Chciałabym żeby mój mąż i dziewczynki zawsze byli zdrowi. Przeszliśmy już sporo i mogę potwierdzić, że strach o zdrowie i życie najbliższych jest najgorszym dotąd mi znanym uczuciem. 
❤️ Tego też chciałabym Wam życzyć na najbliższy rok. Zdrowia i dużo czasu. Spędzaj go tak jak lubisz i wyłącznie z osobami, które są warte aby im ten czas podarować.
I oczywiście ! Zostań z nami jak najdłużej, bo od stycznia będzie nas tu baaaaardzo dużo :)
obserwuj @zdrowymaluch po więcej ❤️
A Ty? Jakie masz plany i marzenia na nadchodzący rok ?
#rozszerzaniediety #niemowlę #staryrok #dietetykdziecięcy #blwpolska #blwpomysly #nowyrok #2022 #2023 #mamadietetyk #jemytosamo #macierzynstwo #zdrowystylzycia #dietetykonline #teneryfa
GRZYBOWA ZUPKA Jak Wasze przygotowania do Świąt GRZYBOWA ZUPKA
Jak Wasze przygotowania do Świąt? Spokojnie czy jesteście w biegu? Co przygotowaliście dla Waszych Maluchów?
Jak wiecie dzieciom do 12 roku życia nie podajemy grzybów leśnych, ale.. jeżeli chcemy przygotować zupkę grzybową możemy wykorzystać do tego pieczarki.
Ta dzisiejsza inspirowana przepisem mojego ulubionego @jamieoliver. 
Łap przepis!
Co potrzebujesz żeby ją zrobić?
🧅cebula - 2 sztuki
🧄czosnek - 2 ząbki
🥕pietruszka - 0,5 sztuki
🥕marchewka - 0,5 sztuki
🥕pieczarki - 500g
🎋ryż (najlepiej basmati) - garść (ok 100g)
🫗bulion/woda - 1,5 litra
🌱tymianek - najlepiej świeży - 2 gałązki, suszony - 0,5 łyżeczki
🫒oliwa - 1 łyżka
🥛śmietanka - 1 łyżka
🌱natka pietruszki - wg uznania
🥄pieprz czarny - szczypta
Jak zrobić?
Cebulę i czosnek pokrój w plasterki. Zeszklij na oliwie. Dodaj pieczarki pokrojone w mniejsze kawałki i jeszcze przez chwilę podsmaż. Dodaj marchewkę i pietruszkę startą na grubych oczkach tarki oraz ryż. Wlej bulion/wodę. Dopraw tymiankiem i czarnym pieprzem. Gotuj do momentu aż ryż się ugotuje. Zmiksuj na gładki krem. Podawaj z natką pietruszki, śmietanką, albo jogurtem greckim.
Smacznego !
#rozszerzaniediety #zupagrzybowa #niemowlę #rozszerzaniedietyniemowlaka #przepisydlaniemowląt #zupakrem #pieczarki #zupa #jestemama #macierzynstwo #macierzynstwobezlukru #wiemcojem #zdrowezakupy #święta #bożenarodzenie #potrawywigilijne #dietetykdziecięcy #blw #blwrecipes #christmastime #familytime
🌲Wczoraj pojawiło się kilka pytań i wątpliw 🌲Wczoraj pojawiło się kilka pytań i wątpliwości dotyczących potraw, które można podać dzieciom w Święta.
🌲Na kolejnych planszach znajdziecie mini poradnik co można podać dziecku podczas kolacji wigilijnej i na jakie składniki tradycyjnych potraw lepiej uważać.
🌲a Wy? Co podacie dzieciom w najbliższe święta? Przygotujecie coś specjalnego, czy tradycyjnie?
#swieta #swieta2022 #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietydziecka #niemowle #naświęta #dladzieci #wigilia #potrawyświąteczne #grzyby
Już jest!!!! Nowy Ebook - Smaczne Posiłki Zdro Już jest!!!! 
Nowy Ebook - Smaczne Posiłki Zdrowego Malucha ❤️
A co w środku?
🩵 7-dniowy jadłospis wraz z przepisami, ewentulanymi zamiennikami i propozycją podania dla najmłodszych,
🩵 trochę teorii i odpowiedzi na pytania czy karmić małe dziecko gotowymi słoiczkami? Czy dziecko może jeść sól? Dlaczego warto jeść razem posiłki?
dodatkowe szybkie przepisy (łącznie przepisów jest aż 34!),
🩵 listy produktów niedozwolonych i pożądanych w diecie malucha,
porady, wskazówki jak nauczyć się komponować posiłki dla całej rodziny.
Wszystkie produkty możesz kupić w zwykłych supermarketach, a przepisy są szybkie i proste. Możesz mi wierzyć na słowo – potrawy gotowałam razem z rozkrzyczanym roczniakiem i wymagającą 4 latką w domu – także wiem co mówię :)
Nie spędzasz całego dnia w kuchni, a zaoszczędzony czas możesz wykorzystać na zabawę z dziećmi, łagodzenie konfliktów albo… krótką drzemkę ?
Więcej informacji - znajdziesz w BIO! 
#zdroweprzepisy #bezglutenu #ebookzprzepisami #ebook #dietabezdiety #zdrowakuchnia #bobaslubiwybor #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyblw #6miesiecy #rozszerzaniedietyniemowlaka #niemowle #blw #mamadwójki #niemowlak #blwprzepisy #blwmenu #blwjadłospis #blwinspiracje #przepisydladzieci #jestemmama  #blwnaluzie #dietetykdladzieci #macierzynstwobezlukru #mamadwojki #niejadek #niemowle #neofobia
Świąteczna sałatka mojej mamy Moja mama robi n Świąteczna sałatka mojej mamy
Moja mama robi najlepszą sałatkę na świecie. Przez długi czas był to jedyny posiłek, który jadłam podczas kolacji wigilijnej. Sałatka + chleb.
A Ty? Jestem ciekawa czy tylko ja tak jadłam 😅
Poniżej znajdziesz przepis na baardzo podobną sałatkę z niewielkimi zmianami - tak aby mógł ją również zjeść twój maluch. 
Co potrzebujesz?
🥕marchewka - 2 sztuki
🥔ziemniak (średni) - 1 sztuka
🥕pietruszka - 1 sztuka
🥔seler - mały kawałek
🍎jabłko - 1 sztuka
🥒ogórek kiszony* - 2 sztuki
🥚jajko - 2 sztuki
🥛jogurt grecki - 4 łyżki
🥄pieprz czarny - wg uznania
Jak zrobić?
Warzywa umyj dokładnie. Nie obieraj ich ze skórki. Włóż je do garnka i gotuj do miękkości. Ziemniaka możesz wyjąć wcześniej. Muszą być odpowiednio miękkie. Obierz, pokrój warzywa i ugotowane jajka w kostkę, przełóż do miseczki. Jabłko zetrzyj na grubych oczkach tarki. Jeżeli wasz maluch jest starszy dodajcie również starte ogórki kiszone, jeżeli jest na początku przygody rd - pomiń je. Wymieszaj wszystkie składniki razem z jogurtem greckim. Dopraw do smaku. Możesz odłożyć porcję dla Malucha i doprawić swoją część solą.
Wersja sałatki mojej mamy zawiera również surową cebulę oraz majonez. 
Jakich przepisów potrzebujecie na ten świąteczny czas? Może uda mi się jeszcze coś przygotować :)
#przepisy #swieta #dladzieci #przepisyświąteczne #naświęta #bożenarodzenie #rozszerzaniediety #sałatka #sałatkawarzywna
🤔 Zastanawiasz się co podać Maluchowi na śni 🤔 Zastanawiasz się co podać Maluchowi na śniadanie? Łap kilka pomysłów! 
💛 PIECZONA OWSIANKA Z MANGO - smakuje jak kokosowe ciacho. Możesz przygotować wieczorem i rano podać maluchowi.
🩵 KREM TOFU - totalnie obłędny
💚 ZIELONE PLACUCHY z dodatkiem szpinaku
💜 CZEKO OMLET - o smaku czekoladowego serniczka
🤎 PLACUCHY Z BURAKA - tutaj serio jest w środku burak? :)
A już w przyszłym tygodniu premiera ebooka Zdrowego Malucha z ogromem pysznych, szybkich przepisów - nie tylko na śniadania :)
OBSERWUJ @zdrowymaluch
OBSERWUJ @zdrowymaluch
OBSERWUJ @zdrowymaluch
Po więcej żywieniowych treści 😜😜😜
#zdroweprzepisy #bezglutenu #śniadanie #kolacja #dietabezdiety #zdrowakuchnia #bobaslubiwybor #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyblw #6miesiecy #rozszerzaniedietyniemowlaka #niemowle #blw #mamadwójki #niemowlak #blwprzepisy #blwmenu #blwjadłospis #blwinspiracje #przepisydladzieci #jestemmama  #blwnaluzie #dietetykdladzieci #macierzynstwobezlukru #mamadwojki #niejadek #niemowle #neofobia
🎄Coraz bliżej mikołajki i święta dlatego po 🎄Coraz bliżej mikołajki i święta dlatego podrzucam wam dzisiaj kolejną garść inspiracji na #niesłodkiprezent, czyli co możecie kupić maluchom zamiast klasycznych, świątecznych słodkości.
🎄 I tak! Ja też jestem zwolennikiem kształtowania zdrowej relacji ze słodyczami, nie lubię 100% zakazów i zero-jedynkowego podejścia, jednak w tym przypadku uważam, że słodycze to nie jest jedyna opcja. Nagradzanie słodyczami, pocieszanie albo łączenie ich z ważnymi wydarzeniami w życiu dziecka buduje złe nawyki żywieniowe i często niestety ciągnie się za człowiekiem latami.
🎄 Podrzućcie ten post Waszym bliskim, pokażcie dziadkom, ciociom i znajomym. Może też się zainspirują?
A Ty? Jaki masz pomysł na niesłodki prezent?
#rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #blw #blwprzepisy #blwpolska  #jedzeniedladzieci #maluszek #niemowle #macierzyństwo #macierzynstwobezlukru #macierzyństwobezściemy #mamabyc #jemytosamo #zdrowojemy #dbamozdrowie #mamadietetyk #dietetyczka #jedzeniemaznaczenie #zdrowystylzycia #teneryfa #słodycze
Load More... Follow on Instagram

Koszyk